EFECTO DE LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO SOBRE INFLAMACIÓN CRÓNICA: REVISIÓN SISTEMÁTICA Y METAANÁLISIS

El presente es un artículo publicado en octubre de 2020 por Rose GL y cols en el Journal of Science and Medicine in Sport, en el que los autores se plantean la problemática de que a pesar de que existen estudios que demuestran que el entrenamiento con ejercicio aeróbico y de resistencia puede mejorar el estado de inflamación crónica en pacientes con cáncer, diabetes, enfermedades cardiovasculares y obesidad, aún se desconoce la intensidad del ejercicio necesaria para obtener estos beneficios. En este metaanálisis pretenden comparar el efecto del entrenamiento de alta intensidad con el de baja intensidad y su efecto sobre los siguientes biomarcadores: proteína C reactiva (PCR), interleucina 6 (IL-6), interleucina 10 (IL-10) y factor de necrosis tumoral alfa (FNT-α) en pacientes con procesos inflamatorios crónicos. Tras aplicar los criterios de selección, se analizaron 27 estudios (1323 participantes).


Los autores concluyeron que, de manera global, no hubo una diferencia estadísticamente significativa para la reducción de dichos biomarcadores con el ejercicio de alta o de baja intensidad; pero, en el análisis de subgrupos, la población de mediana edad y en la que el entrenamiento tuvo una duración de 9 a 12 semanas, parece ser que el ejercicio de alta intensidad si genera un valor estadísticamente significativo (p=0.048) para la reducción de la PCR. Se requieren mas estudios de investigación sobre el efecto del entrenamiento con el estado pro inflamatorio de las enfermedades crónico degenerativas; pero se trata de una aproximación al punto de intensidad requerida sobre el cual la prescripción del entrenamiento pudiese general mejores resultados a largo plazo.


DOI: https://doi.org/10.1016/j.jsams.2020.10.004


Dr. Robinsson Vásquez / Dr. Jorge Lara

Rehabilitación Cardíaca y Prevención Secundaria, CMN 20 de Noviembre



122 vistas

Entradas Recientes

Ver todo